元カノに振られて眠れない、食べ物ものどを通らないということは少なくないですよね。
僕もその経験があります。
僕も彼女に振られたショックで毎日眠れず、昼間に眠くなったり、急に動悸や吐き気がしたりしていました。
別れたショック、振られたショックから眠れない、食欲がわかないという負のサイクルに陥るのは誰もがあります。
僕のサポートしている中の方も、そのような悩みを抱えている人は多くいます。
誰もが陥る状況ですが、早く立ち直らないと復縁成功をドンドン遠ざけてしまいます。
逆を言えば、そこからまず立ち直ることができれば、復縁成功に近づくことができるということです。
今回はそんな拒食、不眠状態からいち早く、抜け出すための改善方法を紹介していこうと思いますので、今辛い状況の方はぜひ参考にして抜け出せるようにしましょう！
規則正しい生活も復縁活動に不可欠
元カノに振られて、友達に戻るか、冷却期間を置くかどうかは２人の状況しだいで変わってきますがどちらがいいということはありません。
どっちが有利で振りなのかというところはこちらの記事で紹介していますので、参照ください↓↓
復縁活動において友達に戻るのと冷却期間を置くのはどちらがいいのか？
どちらにしても、自分を磨いて、変わった姿を元カノに、見てもらわなければなりません。
自分磨きとは、外見と内面の二点がありますが、外見磨きで言えば
食事の摂り方、も大事になってきます。
人によっては食欲がなくなったから痩せることができるというかたもいるかもしれませんが、
痩せると、やつれるはまったく違います。
自分磨きをする上で食事の摂り方というのはたいへん重要になってきます。
例えばさっきの食事をとらない例でいきますと、
風邪やインフルエンザで寝込んでいる人はどうでしょうか？
おそらく病んでいるときは、あまり食事をとらないため、痩せるパターンがほとんどだと思いますが、
その人達は魅力的に見えますか？
その人が普段めちゃくちゃイケメンでおしゃれな人だとしても、
その普段にくらべれば、病んでいるときのほうが魅力的に見えないはずです。
そうとわかっていてもなかなか食欲がわかないし、眠れないものですよね。
なぜ元カノに振られてしまうと、食欲がなくなり、眠れなくなってしまうのでしょうか？
原因をしっかり理解することさえできれば改善につなげることができます。
立ち直れないのは不安が付きまとうから
元カノに振られたショックで食欲がわかず、眠れない日が続いてしまうのはなぜだと思いますか？
単に振られたショックのせいだと思いますか？
ではなんでショックで立ち直れないのでしょうか？
不安が常に付きまとって、落ち着かないからです。
「もう二度と会う事もできないんじゃないのか？」
「新しい彼氏と結婚までしてしまうのではないのか？」
こいった不安から不眠や、拒食が起こっています。
これは余程特別な理由（亡くなってしまった等）がない限り全て不安からくるものです。
その不安を取り除くには、自信をつけるほかにありません。
少し冷静になって考えてみてください。
あなた魅力さえつけば、元カノよりも素晴らしい人に出会える可能性もありますし、元カノが戻ってくる可能性も全然あります。
女性はより優秀な遺伝子を求めていますので、あなたのほうが優秀と判断すれば、必然的に戻ってきます。
まだ、振られたダメージが残っており、具体的な行動に移せないかもしれません。
その行動に移すためには今あなたが抱えている不安をぶちまけれる人に相談するのが一番です。
僕のブログでは友人に相談するのは危険という話しをしていますが、
理解のある友人ならば、相談を聞いてくれるはずです。
あなたの考え方もきっとわかってくれるはずです。
励ましてもくれることでしょう。
それを原動力に自分磨きに移っていけばいいのです！
当時の僕は相談できる人がいなかったので、すっごくしんどかったですが…（笑）
もし僕と同じような境遇の方がいるならば、僕の無料メルマガから相談してもらっても構いません。
僕は理解のある友人というより同志という感覚で相談してくれれば幸いです。
元カノに振られたショックを原動力に
ここまで振られたショックで不眠、拒食に襲われているのは
元カノとの未来が想像できない不安からくるのが原因だとお伝えしました。
その不安を改善するには自分の不安をぶちまけることができる友人に相談することでストレスを発散し、
「自分磨きに徐々に移っていくことで自分に自信をつけていく」
あなたが振られた痛みは壮絶なものだと思います。
ですが、そこから立ち上がって、自分を磨いていくことができれば、以前とはくらべものにならないくらい魅力的な男性になることができます。
今眠れずにネットで復縁の仕方などを調べているかもしれません。
ですが、そのいうなノウハウをインプットするだけでは成長することはできません。
今辛いならば、僕に愚痴や不安をぶつけてくれても構いません。
むしろ聞かせてほしいくらいです。
今思う素直な気持ちを全て、吐き出して少しずつでいいので、自分磨きに移っていけるようにしましょう。
復縁できるか不安な方、何か悩み、不安を抱えているかたは
僕の無料メルマガに登録して、不安を全て吐き出してください。
別に何か詐欺したいとかいうわけではございませんので（笑）
ここまで読んでいただきありがとうございました。
僕は現在復縁を本気で目指す方へのサポートを行っています。
復縁は正しい方法で行わなければ成功にほど遠いです。
僕自身が学んで復縁に成功することができた
「日本で一番復縁することができる方法」
について以下の記事で語ってありますので、本気で復縁を目指すからはぜひ一度読んでみてください。
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