気付けばボーボーに!?ムダ毛が増える3つの原因とは?

この記事は3分で読めます

 

今回の僕自身が行ってきた自分磨きシリーズは

ムダ毛です(笑)

汚いものばかりですいません。

ですが、ムダ毛をかっこよくみせるより、ムダ毛が少ない方がかっこいいと当時の僕は考えていました。

今復縁活動中、もしくはムダ毛が気になる人はぜひ参考にしてください。

 

 

突然ムダ毛が濃くなる原因

 

先天性の遺伝

自分の両親のさらに一つ前世のおじいちゃん、おばあちゃんの世代の誰かが毛深かった場合になります。祖父母世代からの遺伝は、隔世遺伝と呼ばれ、先祖から受け継がれあDNAになります。

 

自分の周りの家族は毛深い人がいないのになんで自分だけ!?

と思う方もいるかもしれません。

僕もその一人でしたが原因はホルモンバランスの乱れによるものです。

ではどうゆう条件でホルモンバランスが乱れていくのでしょうか?

 

ホルモンバランスが乱れる原因

 

男性ホルモンは体毛に強く関係しており、女性ホルモンは頭髪に強く関係しています。

男性ホルモンが活発になれば、ムダ毛を発生、促進させ、逆に女性ホルモンはそれらの影響を抑制する傾向はあります。

 

ホルモンバランスが乱れる原因として主に

  1. ストレス
  2. 睡眠不足
  3. 栄養不足

が大きな理由としてあげられます。

 

栄養不足や睡眠不足は自立神経の乱れにつながり、それをきっかけに体内の男性ホルモンが活発になります。

ストレスによってもホルモンバランスの乱れを起こし、男性ホルモンの

活発化を引き起こしてしまいます。

他にもホルモンバランスが崩れる要因は多々存在しますが、

根本的には身体的にも、精神的にも、毎日の生活バランスをコントロールすることで解決することが可能です。

 

ホルモンバランスを整えるには!?

  • ゆっくり身体をやすめる

メンタル及びフィジカル面ともに自分を労りながら疲れたときはしっかり休みましょう。

無理に仕事をしすぎると、先にお伝えしたホルモンバランスが崩れる原因の3つ全てに当てはまってしまいますので、

お風呂にゆっくり浸かるなどゆとりのある時間を過ごすことがポイントになります。

 

  • 適度な運動を心がける

運動をすると男性ホルモンが活発になりますが、運動をして汗を流すことで、

ストレスの発散もでき、精神的も安定できるので心と身体を健康に保つことができます。

 

  • 大豆イソフラボンを定期的に摂る

普段の少く生活の面男性ホルモンの抑制してくれる食べ物が大豆イソフラボンです。

これは女性ホルモンと同じ働きをし、ホルモンバランスを整えてくれる食べ物なので、

毎日の食事に豆腐、納豆、豆乳など、大豆イソフラボンを豊富に含む食べ物を摂取してみてください。

 

  • 充分な睡眠をとる

身体に大事なホルモンの多くは睡眠中に作られます。

体内の中で重要な役割を果たしている、三大神経伝達物質のセロトニンは人間の精神面にも大きな影響を与え、心の安らぎにも関与しているところから幸せホルモンともいいます。

充分な睡眠をとることでセロトニンや必要なホルモンを作り出し、自立神経の正常化をしてくれます。

そうは言ってもこの現代社会でなかなか睡眠を充分とるということはできませんが、

毎日4時間しか寝ていないなら、5時間寝れるようにする。等少しずつ睡眠をとる時間を増やしていきましょう。

 

 

まとめ

先天性遺伝の方は上記の改善法では思うような解決にはならないかもしれませんが、

毛深いのとホルモンバランスは密接な関係がありますので、生活習慣を改善することは決して悪いことではないのでぜひ実践してみてください。

また大豆イソフラボンは女性ホルモンと同じ働きをしてくれているので、通勤の

合間などに豆乳を摂ってみてはいかがでしょうか?

 

規則正しい生活をしていくことできっとムダ毛の発生も抑えられるようになると思いますのでぜひ改善策をご参考ください。

また健康的な生活をするということはムダ毛のほかにも様々なメリットがありますので

こころがけましょう。

僕もこれ以上ムダ毛を生やさないようにがんばりますので、一緒に頑張っていきましょう!

 

 

 

ここまで読んでいただきありがとうございます。

僕は現在復縁アドバイザーとして活動をしています。

このサイトでは元カノと復縁を目指す男性に向けて復縁成功するために必要なモチベ、テクニック、ノウハウを公開しています。

本気で復縁を目指す方むけに無料のメルマガ配信も行っています。

僕のメルマガではブログでは公開していない僕自身の復縁経験談、独自戦略、知識

を日々配信しています。

メルマガ内での悩み、不安の相談も随時受け付けていますので、

復縁、恋愛の悩みをお気軽にお聞かせください。

あなたとメルマガで会えるのを楽しみにまっていますので、ぜひご登録ください。

ご登録はこちらから!

 

また今すぐ元カノとの復縁を加速させたい!

と言う方には

7step復縁方法とは!?Matsuからの評価、特典紹介

をご覧ください。

こちらを手にすれば

・別れた本当の原因

・具体的な行動内容、

・冷却期間の期間

・LINEの仕方、タイミング、頻度

・告白タイミング

 

を知る事ができます。

これらを知るということはあなたは元カノと復縁し、

もう一度、元カノと歩いていく未来を手にするということです。

あなたの復縁が成功することを祈っています。

あなたが復縁成功させるために絶対に必要な情報が欲しいという方はぜひご覧ください!

7step復縁方法とは!?Matsuからの評価、特典紹介

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

関連記事

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


Mastuの復縁メール講座

プロフィール

こんにちはMatsuです。
ブログに訪問していただきありがとうございます。
僕は男性向けに復縁に対する戦略を日々発信しています。
元カノとの復縁は世間的にあまりいい認知ではありません。
ですが、しっかりと原因を理解し、そこから正しい復縁活動をしていけば、絶対に復縁は成功します。
僕は元カノと復縁したい方に向けて日々アドバイスを行っています。
僕の詳しいプロフィールはこちらから!↓↓
Matsuのプロフィール

僕自身も復縁成功できた本物の復縁マニュアル


数多くの復縁成功者をだしてきた。
確実に復縁を成功させるマニュアル
7step復縁マニュアル。
今ならMatsuの特典付き!
今すぐ復縁を成功させるならこちらから↓↓
こちらから!

マニュアル実践後復縁に成功された方たちの復縁成功の報告

音信不通からの復縁成功事例

マツ、オススメの復縁電話相談

電話相談とはいったい何ものなのか?
詐欺ではないのか?
マツが徹底的に解剖し、
マツのオススメする電話相談サービスは
こちらから!